![](https://risc.in.th/images/hero/eco-library-hero.jpg)
ห้องสมุด Well-being Material
เราเป็นนักวิจัยของ RISC ที่เน้นการค้นหาวัสดุที่มีคุณสมบัติที่ดีที่สุดสำหรับการนำมาประยุกต์ในโครงการสร้าง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี ตามแนวคิดหลักของเรา “For All Well-Being”
ด้วยการขยายเครือข่ายด้านการวิจัยของเราและการสร้างพันธมิตรกับผู้ผลิตและนักออกแบบผลิตภัณฑ์เพื่อสิ่งแวดล้อม ห้องสมุดนี้จะเติบโตอย่างก้าวกระโดดและกลายเป็นหนึ่งในแหล่งสะสมวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่มีความครอบคลุมมากที่สุดในปัจจุบัน
![](https://risc.in.th/images/eco-library/material_display.png)
พื้นที่จัดแสดงวัสดุ
เป็นห้องสมุดแห่งแรก ที่รวบรวม และจัดแสดงวัสดุเกี่ยวกับการออกแบบ ตกแต่งอาคาร ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม รองรับนักออกแบบที่ต้องการค้นคว้าหาข้อมูล และจะมีการอัพเดตวัสดุใหม่ตามกระแส
![](https://risc.in.th/images/eco-library/material_studio.png)
สตูดิโอวัสดุ
สตูดิโอเวิร์คช็อปวัสดุเป็นพื้นที่รองรับวัสดุใหม่ๆ ที่จะนำเข้ามาในห้องสมุดเพื่อเตรียมจัดแสดง ซึ่งประกอบไปด้วย สตูดิโอถ่ายภาพ และที่จัดเก็บเพื่อเก็บวัสดุ ก่อนที่จะถูกนำไปจัดแสดงในส่วนต่างๆ ใน RISC ต่อไป อีกทั้งยังเป็นสตูดิโอที่สามารถร่วมกันทำเวิร์คช็อปเพื่อแลกเปลี่ยนไอเดียและข้อมูลได้
![](https://risc.in.th/images/eco-library/material_online.png)
ฐานข้อมูลวัสดุออนไลน์
วัสดุทุกชิ้นจะมีการเก็บรวบรวมข้อมูลเข้าฐานข้อมูลออนไลน์ โดยสามารถค้นหาข้อมูลได้เพื่อให้สะดวกในการทำงานมากขึ้น และในอนาคตจะเป็นฐานข้อมูลวัสดุที่ครบถ้วนสมบูรณ์ที่สุด
Find your favorite materials
คลังความรู้เรื่องวัสดุ
"ฝนตก" ทำให้คนเหงา จริงหรือคิดไปเอง?
เคยสงสัยกันมั้ย? ว่าทำไมพอเข้าหน้าฝนแล้ว เรามักจะรู้สึกเหงากว่าช่วงหน้าร้อนสาเหตุเป็นเพราะอะไร...มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กัน...!!หากใครที่รู้สึกเหงาและเศร้าเวลาฝนตก หรือรู้สึกขี้เกียจกว่าปกติ ขอบอกเลยว่าไม่ได้คิดไปเองแน่นอน เพราะสภาพอากาศนั้นส่งผลต่ออารมณ์ของเราได้จริง แต่ความรู้สึกนี้อาจไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน และอาจจะไม่ได้เกิดขึ้นทุกครั้งที่ฝนตก บางคนก็อาจส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าที่เรียกว่า ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล หรือ (Seasonal Affective Disorder: SAD) ได้เลยปัจจุบันมีงานวิจัยที่เกี่ยวกับผลกระทบของสภาพอากาศที่ส่งผลต่ออารมณ์ของมนุษย์ออกมามากมาย ซึ่งได้มีการระบุเอาไว้ว่า ปัจจัยของแสงอาทิตย์นั้นส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin) โดย "ฮอร์โมนเซโรโทนิน" จะหลั่งออกมามากขึ้นเมื่อมนุษย์ได้รับแสงแดด หรือคาร์โบไฮเดรต และจะลดลงเมื่อท้องฟ้ามืดครึ้ม แสงแดดน้อย หรืออยู่ในช่วงฤดูหนาวซึ่งเจ้าเซโรโทนิน นั่นคือ สารเคมีที่มีอยู่ในร่างกายของเราทุกคน มีบทบาทสำคัญที่ส่งผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมที่แสดงออกมาของเรา โดยในสภาวะปกติเมื่อสารเซโรโทนินอยู่ในระดับสมดุล จะส่งผลให้เรามีความรู้สึกและอารมณ์ที่เป็นไปในทางบวก เช่น ความสุข ความสงบ มีสมาธิ และอารมณ์มั่นคงไม่อ่อนไหวง่าย แต่เมื่อระดับเซโรโทนินต่ำกว่าปกติก็จะส่งผลให้อารมณ์อ่อนไหว เป็นกังวล เศร้าง่าย โมโหง่าย ไม่มีสมาธิ และยังส่งผลให้การตัดสินใจการจดจำแย่ลงอีกด้วย หากเราปล่อยให้ระดับของเซโรโทนินอยู่ในระดับต่ำเป็นเวลานาน จะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาในด้านอารมณ์และความรู้สึก อย่างเช่น ภาวะซึมเศร้า โรควิตกกังวล โรคเครียด โรคสมาธิสั้น โรคกลัว และรวมถึงพฤติกรรมของเราอีกด้วยหากใครมองฝนแล้วเกิดเหงา ลองหากิจกรรมที่ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว อย่างเช่น เก็บกวาดบ้าน ออกกำลังกาย ออกไปรับแสงธรรมชาติ หรือแสงแดดอ่อนๆ บ้าง รวมถึงหาของอร่อยที่มีประโยชน์กิน อย่างอาหารที่มีทริปโตเฟน (Tryptophan) สูง เช่น เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่วเหลือง ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ดาร์กช็อกโกแลต จะช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินในร่างกายได้ และหวังว่าหน้าฝนปีนี้หรือไม่ว่าจะฤดูไหน จะมีคนเหงาน้อยลงนะเนื้อหาโดย คุณ กชกร รัตนมา นักวิจัยความหลากหลายทางชีวภาพ RISCอ้างอิงข้อมูลจาก(1) คลังความรู้สุขภาพจิต (Mental Health Knowledge Base) กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข(2) Baylor Scott,(2019), Rainy day blues? "8 ways to boost your mood when the sun is away. Retrieved 9 July 2024, from https://www.bswhealth.com/blog/rainy-day-blues-ways-to-boost-your-mood-when-the-sun-is-away
สำหรับสมาชิก
![For Member](https://risc.in.th/images/eco-library/icon-mat-member.png)
สำหรับผู้ผลิต
![For Supplier](https://risc.in.th/images/eco-library/icon-mat-supplier.png)
ลงชื่อเข้าเป็นสมาชิกฟรี เพื่อรับสิทธิ์ในการใช้สิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ รวมทั้งห้องสมุดวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม